29 septembre 2011

GENTLEMAN DE CHAROLLES

  Depuis 3 ans, Richard Béraud avec Mickaël Buffaz et Hubert Dupont avec moi participons au gentleman de Charolles. Richard et Mickaël sont les détenteurs du record en 22 mn 55 s.  J'aime bien faire équipe avec Hubert car il roule sans à-coup. Aujourd'hui, les conditions météo sont idéales. Je prends le parti de le faire ralentir dés que je sens que suis en surrégime. Dans la descente située à mi-parcours, j'ai du mal à suivre, car je n'ai pas assez récupéré des efforts fournis dans la côte qui précède. La fin du parcours... [Lire la suite]
Posté par rataman à 11:06 - Commentaires [0] - Permalien [#]

19 septembre 2011

CHAMPIONNAT FFC RHÔNE-ALPES DE CLM et LE TOUR DU MONTGRIMOUX

Cette année, pour la première fois cette épreuve est ouverte aux autres fédérations. Je vais donc me mesurer aux meilleurs coureurs de la région. Comme la saison passée les 1ère catégorie vont se faire damer le pion par un concurrent possédant une pass' : Pascal Thévenin. Celui-ci va rouler à plus de 47 km/h de moyenne. La mienne sera plus modeste : 42,4 km/h mais elle me satisfait. Je suis 78ème au général et 13ème en pass'.  Le lendemain je participe au Tour du Montgrimoux à Feillens (01). C'est un CLM de 19 km... [Lire la suite]
Posté par rataman à 19:18 - Commentaires [0] - Permalien [#]
14 septembre 2011

RÉGIONAL UFOLEP DE CONTRE LA MONTRE

Cette année le régional de CLM à lieu dans la Drôme à Eurre à quelques kilomètres de Crest sur un magnifique et exigeant parcours (200m de dénivelé) de 25 km. Je n'ai malheureusement pas les mêmes jambes que la semaine passée à Corbas. Je termine 17ème au général et 4ème de la catégorie à la moyenne de 39 km/h. Dans la bosse finale j'ai monté le coeur à 164 pulsations. Prochaines épreuves : samedi 17 le championnat Rhônes-Alpes FFC ouvert à toutes les fédérations et le tour du Montgrimoux dimanche 18
Posté par rataman à 11:11 - Commentaires [0] - Permalien [#]
06 septembre 2011

LES CHRONOS DE CORBAS

Gros succès pour cette épreuve. Les organisateurs qui avaient limité les inscriptions à 150 participants ont dû refuser du monde. Gros niveau aussi : Frédéric Ménini remporte ce chrono à 47 km/h de moyenne. Pour ma part, j'étais dans un bon jour, mais cela n'a pas suffi pour battre Richard Béraud qui prend ainsi sa revanche sur la semaine passée. Je suis 26ème au général et 3ème de la catégorie.   Données chiffrées : Moyenne : 42,6 km/h Fréquence cardiaque : 155 pulsations de moyenne avec un maxi à 163 Prochaine épreuve le... [Lire la suite]
Posté par rataman à 08:50 - Commentaires [1] - Permalien [#]